お知らせ|京王線世田谷線「下高井戸駅」30秒

オールハンドの魅力を最大限に引き出し、お客様の心と体のケアを真摯にさせていただきます。

りらく洞ゆうなだけの、りらく洞ゆうなでしか受けられないオリジナルトリートメントで
体が変化する不思議で心地よい時間をぜひお試しください。

あなたのお悩み解決のお手伝いを、全力でさせていただきます。
アットホームな雰囲気でお待ちしております。

　　～～あなただけの時間と空間で、癒やされて～～　

１人だけで癒やされる時間、
１人だけで癒やされる空間。

そこで味わえる、解放感と非日常感。

心が「楽しい」という、体が「楽になった」という。
それは、魂の喜びになる。

〈ヨーガ養生教室（疾患改善・病にならないための運動療法)　〉

姿勢を調え、息を調え、心を調える。
ゆっくりの呼吸で、体を動かし伸ばすことで、
詰まっていた息も、滞っていた血液も流れ出していきます。
ポーズの達成のためのヨーガではなく、
血管を柔らかくして、病にならない身体作りのためのヨーガ。
運動生理学に基づいて、骨格・筋肉を正しく使う。
心身の調整を目的としたヨーガ療法の教室です。

運動は副作用の無い、万能薬です。
運動不足は、全ての病気の元になります。
食べた物を消化吸収できないで、排泄されないと体内に詰りが生じます。

それは、内臓脂肪をため込んだり、血管を硬くして
高血糖・高血圧・脂質異常症という身体にしていきます。
そして、動脈硬化が進み、心臓病や脳卒中という大きな病気になる。
今現在の慢性疲労やむくみ、腰の痛みや背中の張りなどは、
身体からのサインです。
過食と運動不足による全ての症状を副作用のある薬でごまかさないで！
身体を動かすことで高血糖・高血圧・脂質異常症は、必ず改善されます。

まずは、「ヨーガレッスンを体験してみたい　♪」
という方のために体験レッスンをご用意しております。
ゆうな養生ヨーガを肌で感じてみてください。

　　　　　　　　希望日の前日までにご予約をお願いいたします。

●　体験お試し　

・1レッスン　75分　　2,000円
・ヨガマットレンタルの場合　200円
　　　　（ヨガマットをお持ちの方はお持ち込み頂けます。）
・中学生・高校生　1,000円

〈　アーユルヴェーダ療法の整顔マッサージと体の整体　　〉

キュアリングしたセサミオイルは、
老廃物や毒素を油に溶かし出します。
心身のデトックスには、カラダの内側からの浄化が大切です。
ストレス、なんとなくのイライラ、眠りが浅い、胃腸の調子が悪い、
パーツパーツでのむくみにも有効です。
寒がりで冷え性タイプにはカラダを温める効果があります。

アヴィヤンガ療法でカラダの内側からの浄化を行う過程で、
ゆるゆると骨盤や脊柱の強張りをほどいていきます。
美顔療法は、視力改善法でもあり、近視・老眼・ドライアイなどの、
視力障害などのトラブルにもお試し下さい。
頭の血行を良くすることは、認知症の予防にも必須です。

リピートしてくださる方が多い、ゆうなのアユールヴェーダ療法の整体です。
みなさま、お帰りの際は表情がとっても柔らかく、すっきりしています。
肩のカチカチや体の歪みを整えると、自然とお顔のむくみがスッキリして
フェイスラインもリフトアップします。

心も体もあたたか～くなってお帰り下さっています。