気功調身法教室について

自分の体に知らず知らずに、不必要な緊張をさせてしまい、
使わなくていい筋肉まで疲れさせていませんか?

カラダの使い方で、自分で緊張をつくってしまい、
背中や肩や首を硬くさせてしまいがちです。

解剖学にはない気功独自の『抜背筋』を緩めて、
全身の気の通りを良くしていきましょう。

どこか調子の悪いところがある人やあまりカラダを動かしたくない人にもおすすめです。

 ヨガ教室 料金表 

       入会金 3,000円
 基本  1回   2,500円
 月4回コース   7,000円 
 月5回コース   8,000円 
 月6回コース   9,000円 
 フリー
(月内何回でも)
  10,000円
   
【初回お試し
  (入会金なし)】
  2,000円
ヨガマットレンタル    200円
ヨガマットの販売しています。

★親同伴での子供の参加もできます(500円/1回)
  (お子様はヨガマットレンタル無料)

★服装&持ち物
動きやすい服装、ハンドタオル、ヨガマット。
更衣室にてお着替え、ご自分のヨガマットの保管できます。
レッスンは足の指をしっかり使えるよう裸足もしくは5本指ソックスで行います。

  
気の流れがいいと、血液の流れも良くなって、末端まで毛細血管を増やしていきます。
脳への毛細血管が増えれば、認知症の予防に、
肌への毛細血管が増えれば、みずみずしい肌つやに。
ゆるやかな繊細な動きで緊張しているところをリラックスさせていき、
力の抜き方をカラダに気づいてもらいます。

途中で眠ってしまう方もいますが、眠ってしまうともったいない。
けれど心地良くって眠っちゃうかも(^^
レッスン終了後は、なんとなくカラダが軽くて、なんとなく動きがしなやかになっています♪
2016年H29年1月 ヨガ教室&気功調身法教室 予定表
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10:00
ヨガ教室
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10:00
ヨガ教室
15:30
気功教室と
調身整体法

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10:00
気功教室と
調身整体法


15:00
ヨガ教室
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9:30
ヨガ教室
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10:00
ヨガ教室
15:30
気功教室と
調身整体法

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10:00
ヨガ教室
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10:00
ヨガ教室
15:30
気功教室と
調身整体法

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10:00
ヨガ教室
(午後お休み)
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9:30
ヨガ教室
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10:00
ヨガ教室
15:30
気功教室と
養生整体法

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10:00
ヨガ教室
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10:00
ヨガ教室
15:30
気功教室と
調身整体法

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10:00
気功教室と
調身整体法


15:00
ヨガ教室
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9:30
ヨガ教室
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10:00
ヨガ教室
15:30
気功教室と
養生整体法

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10:00
ヨガ教室
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10:00
ヨガ教室
15:30
気功教室と
調身整体法

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10:00
気功教室と
調身整体法


15:00
ヨガ教室
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9:30
ヨガ教室
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10:00
ヨガ教室
15:30
気功教室と
調身整体法